Dicen los datos que casi la mitad de la población mundial tiene problemas frecuentes con el estrés. La misma probabilidad que una moneda lanzada al aire y que, cuando sale cruz, implica serios problemas para el afectado. Ya sea por problemas en el trabajo, familiares o sociales, el estrés puede llegar a nuestra vida casi sin darnos cuenta y quedarse en ella hasta hacerse crónico. Claro, podemos recurrir a medicamentos como Xanax o Prozac; pero ¿por qué no intentar aliviar los síntomas con remedios naturales? Entre ellos el CBD ha mostrado su capacidad para reducir enormemente el estrés sin efectos secundarios adversos.
¿Puede usarse el CBD para combatir el estrés?
Estar sometido a estrés a diario puede poner en peligro nuestra vida social y afectar a largo plazo a nuestra salud mental y física. El aceite de CBD es una forma natural de reducir el estrés diario que nos impide vivir mejor nuestro día a día. Esta propiedad ha sido estudiada de forma extensa durante los últimos años.
Un estudio realizado en 2010 mostró que el CBD ayuda a reducir la ansiedad en personas con trastorno de ansiedad social o SAD. Este estudio encontró que el CBD no solo ayudó a reducir la ansiedad actual, sino que también cambió la reacción cerebral inicial a dicha ansiedad. Los escáneres cerebrales mostraron cambios en los patrones de flujo sanguíneo en regiones del cerebro asociados con el estrés y la ansiedad.
De manera similar, un estudio internacional de 2011 encontró que el CBD redujo la ansiedad social inducida por eventos potencialmente estresantes como el caso de tener que hablar en público.
Un estudio de investigación de 2014, realizado por instituciones brasileñas, descubrió que el aceite de CBD en dosis adecuadas tenía efectos similares a los de los antidepresivos y los ansiolíticos.
En 2015, un análisis realizado por la facultad de medicina de Nueva York, mostró que el CBD continuó reduciendo el estrés y la ansiedad social a medio y largo plazo. El estudio permitió calificar al CBD como un tratamiento potencial para los trastornos de ansiedad efectivo incluso en paciente crónicos de esta dolencia. Estos trastornos pueden incluir SAD, trastorno de estrés postraumático (PTSD), trastorno de pánico, trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y trastorno de ansiedad generalizada.
Y uno de los más recientes, una investigación de 2016 de la Universidad de Colorado, estudió la efectividad del CBD específicamente en el TEPT y el insomnio. Lo que encontraron fue que el CBD redujo significativamente la ansiedad inducida por trastorno de estrés postraumático y ayudó a conseguir un patrón de sueño saludable en los pacientes investigados.
Fuente: RRHH Digital
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